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男人血糖低吃什么好 揭男性血糖低什么症状

2021-08-27 04:25:34   来源:[db:来源]   
  • 男人血糖低吃什么好,现在社会竞争压力越来越大,压力大了之后身体各个机能就容易出现问题,很多时候都会忽视自身的小问题,之后就会变成大问题,那么男性血糖低什么症状呢?男人血糖低吃什么好?下面就和男人世界小编一起来看看吧。

    男人血糖低吃什么好

    1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

    2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

    低血糖最好不要吃哪些食物?

    1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

    2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃,

    3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用

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    血糖小于3.8毫摩尔/升者,应迅速补充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖、2~3块糖果等。10~15分钟后,若症状还未消失可再吃一次。

    若症状消除,但离下一餐还有1个多小时,则加食一份主食,如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等,家属应及早将患者送往医院。

    一、按症状进行饮食调解出现低血糖时,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。

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    二、根据自身情况采取不同饮食措施

    ① 神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反映比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个。

    ② 对注射长效胰岛素者,为防止低皿糖反复出现,可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。

    ③ 对已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口夹和牙齿之间,使之溶化后咽下。

    ④ 对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张。

    1. 性功能障碍(ED)。

    血糖不仅影响着男性日常的能量需要,还把控着男性的“性”福生活。 据统计,中国2000万左右男性糖尿病人中至少有800万因糖尿病引发性功能障碍,糖尿病ED属器质性的占80%,发病率较高,占男性患者的40%—50%,而一般人群的ED发病率仅为5%左右。

    据了解,ED发生的时间与糖尿病的病程未必同步,先于糖尿病发生的占20%,后于糖尿病出现的占70%,与糖尿病同时出现的占10%。所以,性功能一直处于正常状态的男性,近期又没有受到其他因素影响,突然出现ED,很有可能是患上了糖尿病。

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    2. 膀胱胀得难受,但是小便又尿不出。

    这个症状与前列腺肥大相似,患者常常以为只是普通前列腺肥大而已,不用治。其实,糖尿病神经性膀胱病是糖尿病常见的慢性并发症之一。专家指出,40%~80%的糖尿病患者,即使血糖控制良好仍有约25%的发病率。所以,无端端出现膀胱病,泌尿检查又无异常者,最好加查血糖。

    3. 排尿异常。

    糖尿病人有一个典型症状——多尿。另外,糖尿病神经性膀胱病会导致膀胱逼尿肌收缩无力。当男性无端出现尿等待、尿流慢而无力,小便次数较频但每次尿量不多,甚至出现排尿困难,在排查泌尿疾病的同时也要查查血糖。

    4. 运动水平下降,甚至频繁手麻、脚麻。

    当血糖太高引起神经病变时,患者会出现肩部、手足的麻木,身体的灼热感或蚁走感,甚至跟腱反射减弱或消失,导致整体的活动、运动水平下降。

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    5. 间歇性跛行。

    走一段路就感觉下肢疼痛难忍,无法继续行走,休息之后有所好转,继续行走又会再次出现。

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