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男人肾虚是什么原因造成的呢 男人肾虚吃什么补得快效果好

2021-08-28 04:19:58   来源:[db:来源]   
  • 男人肾虚是什么原因造成的?现在社会上肾虚几乎是男女患得最多的一种疾病了,影响着人们的健康。随着社会发展脚步的加快,人们的生活作息调节不正常,就会产生肾虚。男性在肾虚方面和女性是不同的,及时的预防和治疗肾虚可以避免其他症状的发生。下面小编为你讲述造成男人肾虚的原因和男人肾虚吃什么补得快。

    男人肾虚是什么原因造成的呢

    中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。

    1.多因房事过度,或少年频繁手淫。

    2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

    3.恐惧伤肾,恐则伤肾。

    4.肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

    5.湿热下注,宗筋弛纵。

    男人肾虚是什么原因造成的呢

    6.饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

    芝麻:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

    板栗:味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

    豇豆:又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

    干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

    男人肾虚是什么原因造成的呢

    鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

    桑椹:俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

    男人肾虚吃什么好。羊肾:羊肾也叫羊腰子。由于羊肾含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,特别适合肾虚阳痿的男性食用进行补充营养。

    男人肾虚是什么原因造成的呢

    猪肾:《日华子本草》说猪肾“补水脏,治耳聋”。猪肾性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。水脏者实指肾脏而言。如果是由于肾虚所促使的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,特别适合经常拿来食用。

    了解了男人肾虚吃什么好之后,患有肾虚症状的男人,就可以在这些食物上面着手了,食物疗法是现在人们都比较青睐的方式,这些食物更针对男性的肾虚症状,能有改善缓解的效果。

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