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男人脸上长斑是肾虚吗 男人肾虚健康食补吃什么补得快

2021-08-30 04:17:09   来源:[db:来源]   
  • 当你的男人脸上长斑了,你就要考虑下你的男人健康问题了。男人脸上长斑是肾虚吗?原来长斑也不只是女人的专利!当遇到这种情况的时候,不用慌,猪头三娱乐[www.zhutouSan.Net]小编为您介绍男人肾虚吃什么补得快的食补方法,随小编一起来了解下吧。

    男人脸上长斑是肾虚吗

    男人脸上也会因为肝肾虚而长斑,但男性并不完全以白为美,所以很多人不在意,其实男性本人脸上长了斑也不是太在意。

    中医认为,肝、脾、肾三脏功能失司是导致黄褐斑发病的关键。主要由于——(1)肝失条达,血行不畅,则使颜面气血失和,滞而为淤。(2)劳伤脾土,致脾胃运化失健,津液输布代谢障碍,颜面皮肤失养,日久成斑。(3)肾阴不足,肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。也有观点认为黄褐斑与气滞血瘀相关,正所谓“无淤不成斑,有斑必有淤”。不论是气病及血,或是血病及气,都可能导致气滞血瘀,脉络瘀阻,面部肌肤失养而发病。还有观点称倘若情志失调、邪犯经络、浊阴内停,也会产生黄褐斑。

    调节好饮食。饮食忌辛辣生冷。保持心情愉悦。几款祛斑药膳分享一下:

    男人脸上长斑是肾虚吗

    牛奶核桃糊

    原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g

    做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

    说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

    八宝甜蜜粥

    原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

    做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。

    说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

    男人脸上长斑是肾虚吗

    玉露美肤饮

    原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

    做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。

    说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。

    地黄香酥鸭

    原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

    做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。

    男人脸上长斑是肾虚吗

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