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人字拖对男人的危害是什么 揭长期穿人字拖对人体的危害

2021-08-31 04:09:12   来源:[db:来源]   
  • 人字拖对男人的危害是什么,夏天到了很多人都喜欢穿人字拖,觉得方便舒适,但是长期穿人字拖对人体是有危害的,会引起很多的不适和疾病,那么人字拖对男人的危害是什么呢?长期穿人字拖对人体的危害是什么?下面就和男人世界小编一起来看看吧。

    人字拖对男人的危害是什么

    久穿人字拖伤脊柱

    专家介绍,人字拖虽然穿着简单舒适,但并非没有坏处。穿“人字拖”行走时,要靠脚趾之间唯一的带子把鞋子提起来,这个带子太细,着力点与鞋底接触点太小,使鞋底与足底接触面太少,不稳定,行走时需要用脚趾弯曲起来“抓”或“夹”着拖鞋,才能给脚足够的支撑提起拖鞋,这种不自然的用力方式如果时间过长,会磨破夹带子的脚趾间隙,不及时处理会导致感染;还可能导致小腿前方肌肉酸痛。同时,为了避免鞋飞脱出去的尴尬,行走时还要缩短步幅,弯曲起脚趾以抠住鞋底,脚腕向内侧转,形成常说的“内八字”。用这样的姿态走路,时间久了就有可能损伤到膝盖和腰部的脊柱。

    还有,大家喜爱的人字拖多是薄底、平底的鞋子,也就是说,人字拖对地面的减震能力要差一些。步行时形成的反震力回弹至双脚,会导致足部劳损和受创。足跟疼痛,骨质增生,脚跟骨刺,以至于髋关节、脊背的疼痛,也是经常穿着人字拖可能会出现的情况。

    常常换鞋穿 防止扭伤脚

    在人字拖的挑选上,鞋底与脚趾之间的鞋带是关键,最好鞋底不能是海绵的,这样只会加剧上面所说的危害性。选择好的鞋底便会让人字拖的危害降低一些。对于鞋带的选择,想要不让脚趾内侧柔嫩的肌肤受到伤害,有弹性却细软的材料最好。在人字拖的选择上,脚型和人字拖的形状相配很重要。

    人字拖对男人的危害是什么

    在有太阳的情况下,穿人字拖鞋,一定要在脚上涂抹一层防晒霜。另外,人字拖对脚踝没有支撑,所以扭伤脚变得很普通,人们在走路的时候不要过快,注意路面,不要扭到脚。要是发现人字拖磨损、偏斜的厉害,经常换鞋也是保养脚部的好方法。

    1、易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂

    鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的。

    人字拖对男人的危害是什么

    2、脚部更容易受到外伤

    人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋,是更健康的选择,不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱,而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

    3、你的肌肉和肌腱不堪重负

    人字拖没有完整的鞋子设计,只有两根细细的带子,或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋,只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来“抓起”鞋底,这种扭曲的状态持续久了,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。

    人字拖对男人的危害是什么

    4、对脚踝没有支撑

    在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候,身体重心会不自觉地向前倾,大大增加脚踝所承受的压力,容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎,长此以往,脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化,导致骨质增生甚至骨刺的出现。

    5、不能给予我们的双脚拱形支撑

    人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度,这也能帮助我们缓冲走路时的震动,穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样,既不能切合脚底弧度,又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟,足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚,并不像它们看上去的那么舒适。

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