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九种养生小技巧 超实用!

2021-11-02 10:15:35   来源:网络   
  • 在现代,人们的生活越来越快,他们越来越关注医疗保健的相关信息。如果他们想照顾好自己的健康,如何做好保健工作?

    花菜原产地中海沿岸,18世纪中期欧洲有一种被称为“布哈尔夫糖浆”的药液,便是花菜汁加蜂蜜配制而成,其治疗肺结核与咳嗽疗效甚好,救了不少穷人的命,故花菜有“穷人医生”之美名。

    患胃癌时人体内血清硒水平下降,胃液中维生素C的浓度也低于正常人。花 菜不但能够补充硒和维生素C,还提供丰富的胡萝卜素,阻止癌前病变,遏制癌肿生长,对防治胃癌、乳腺癌有效。

    现在得了乳腺癌的病人,或是要预防乳腺癌的人,就应该多吃花 菜。因为,乳腺癌与体内雌激素水平有关,花菜含有一种含氮化合物吲哚,能降低体内雌激素的水平。从而阻止活性雌激素对乳房细胞的刺激,起到抗癌、防癌的作用。

    九种养生小技巧 超实用!

    便秘是个老大难问题,其实陈醋比很多药都管用。因为,陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,而且没有毒副作用。

    每天早上空腹,一勺蜂蜜加十滴陈醋,就着一杯温水喝进去。一个星期左右就能有效果。

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